Скачать Умный позвоночник. Курс упражнений (аудиокнига) / Борщенко Игорь бесплатно

Игорь Борщенко - врач Медицинского центра вертебрологии и ортопедии, известный нейрохирург. После пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение. Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а также к заболеваниям позвоночника.
Уникальная система укрепления мышечного корсета позвоночника космонавтов легла в основу лечебной позиционной гимнастики доктора И. А. Борщенко «Умный позвоночник».

$CUT$Название: Умный позвоночник. Курс упражнений
Автор книги: Борщенко Игорь
Год : 2012
Издательство: Нигде не купишь
Качество: mp3, 96 kbps
Длительность: 1:15:57
Размер архива: 47,9 mb